Gewinne ein Triathlon-Camp mit der Deutschen Meisterin Lena Gottwald

2019-04-22T21:36:17+00:00April 18, 2019|Meldung, Nordbayern.de, Pressemitteilung|

Die Seriensiegerin des M-net Erlanger Triathlons und Deutsche Meisterin der Kurzdistanz Lena Gottwald lädt ein: Tipps und Tricks rund um die drei bzw. vier Disziplinen des Triathlons und zwei fordernde Trainingseinheiten erwarten euch beim M-net Triathlon-Camp.

Wer also noch auf der Suche nach der letzten Motivation für die Vorbereitung auf die anstehende Triathlon-Saison ist und an den beiden folgenden Terminen Zeit hat, der ist hier genau richtig.

27.04.2019, 13:30 Uhr

Beim ersten Termin steht ein Koppeltraining, also zwei zusammenhängende Disziplinen des Triathlons ohne Pause, an. So wird der Körper und die Muskulatur motorisch an den Sportartenwechsel gewöhnt. Begonnen wird bei diesem Training mit dem Fahrradfahren auf der neuen Wettkampfstrecke des M-net Erlanger Triathlons. Im direkten Anschluss geht es dann weiter mit dem Lauftraining.

06.07.2019, 16:00 Uhr

Der zweite Termin beschäftigt sich dann mit den ersten beiden Disziplinen des Triathlons, dem Freiwasserschwimmen und dem Wechseln auf das Rad. Besonders die Atmung und Orientierung sind im Freiwasser erheblich anders als im Schwimmbecken, weshalb hier spezielles Training essentiell ist. Und auch beim schwierigen Wechsel vom Schwimmen zum Radeln kann bei schlechter Vorbereitung so einiges an Zeit liegen gelassen werden.

Schreibe eine Mail an [email protected] und gewinne mit etwas Glück einen von zehn Plätzen für diese einmalige Chance!

Link: Teilnahmebedingen.